Hi there!

Regelmatig krijg ik de vraag: Wat is Holistic Health nu precies?

Holistische gezondheid is een benadering van gezondheid die gaat over het geheel van body, mind en soul, oftewel de fysieke, mentaleemotionele en spirituele aspecten van een individu. Om de cirkel compleet te maken zijn de elementen sociaal/relaties, financiën/werk en omgeving/milieu hieraan toegevoegd. De verschillende aspecten hangen met elkaar samen en hebben invloed op elkaar. Bijvoorbeeld: wanneer je je lichamelijk niet sterk voelt, ben je mentaal meestal ook niet in topvorm of wanneer je relatieproblemen hebt, uit zich dit vaak ook in lichamelijke of emotionele klachten en kwaaltjes. Alleen wanneer je de verschillende aspecten van gezondheid op orde hebt, ben je optimaal gezond en gelukkig.

Zie hieronder waar allemaal aan te denken. Waar wil jij de volgende slag maken?