Fuck Happy

Dit mooie verhaaltje kwam ik online tegen. Very worth sharing als je het mij vraagt, so voila. Be happy, be good, be positive, be optimistic, be successful, be woke, be spiritually enlightened. Consume the...

De Hormonen Checklist

Kun je achter de meeste van deze klachten een vinkje zetten? Dan is het slim je hormoonhuishouding onder de loep te nemen. Aankomen en maar moeilijk weer kunnen afvallenPrikkelbaar en/of neerslachtig...

De 4 Pijlers van Werkgeluk

Mensen willen graag gelukkig zijn. In hun privéleven als ook op hun werk. Onlangs volgde ik de online cursus Happiness at Work van de Universiteit van Berkeley waarin het PERK-model centraal stond, of met...

De Energie van Emoties

Emotie betekent energie in beweging. Een emotie is dus energie. Een trilling, een frequentie. Zoals je op onderstaand plaatje kan zien hebben verschillende emoties verschillende energieën. Hoe hoger jouw...

FQ | IQ | EQ | SQ

Is het een wiskundige formule? Nee, het zijn de 4 pijlers van Holistic Health en mijn werkwijze! Ik geloof in een holistische benadering van gezondheid. Dat je enkel optimaal happy en healthy kan zijn als je...

Love & Desire

Vorige week was psycho- en relatietherapeut, schrijver en spreker Esther Perel te gast bij Zomergasten. Zoals Trouw schreef: "Soms zet iemand zomaar een raam open in je hoofd en in je hart, en stromen die...