Happy @ Work

Als recruiter in het bedrijfsleven en health coach in één ben ik natuurlijk enorm geïnteresseerd in het thema werkgeluk. Maar wat is dit eigenlijk? Hoe zorg je ervoor dat je weer fluitend naar je werk gaat?...

Ayurveda: Dé Health Philosophy

Voor iedereen die echt niet meer zit te wachten op weer een nieuwe gezondheidstrend... lees dit artikel over een van de oudste traditionele geneeswijzen: de Indiase Ayurveda! Ze wordt niet voor niks de moeder...

Wat is Holistic Health?

Hi there! Regelmatig krijg ik de vraag: Wat is Holistic Health nu precies? Holistische gezondheid is een benadering van gezondheid die gaat over het geheel van body, mind en soul, oftewel de fysieke,...

Yogastijlen

"The important thing is not what style of yoga you do, but that you bring yoga into your life." Voor ieder wat wils... Zoveel mensen, zoveel yogasmaken. De een ziet het als sport, de ander als een manier om...

What on Earth is Wellness?

"Health is so much more than the absence of disease." Deze omschrijving van gezondheid door de World Health Organization maakt me zo blij. Bij een klacht of kwaal niet meteen aan de medicatie of operatie,...

#stopmetplastic

Deze foto van een zeepaardje dat rondzwemt met een weggegooid wattenstaafje, gemaakt door fotograaf Justin Hofman, geeft een beeld van de vervuiling van de oceanen. "Een grappige foto, met een triest...

De Geluk-Killer: Zelfsabotage

Ondanks dat iedereen tegenwoordig geïnteresseerd lijkt te zijn in geluk, tonen velen van ons destructief gedrag: zelfsabotage. Angstig en gespannen zijn, jezelf wegcijferen, verslavingen, in je hoofd leven,...