Doe De Life Scan!

Wil je in 1 klap weten hoe je leven ervoor staat? De mannen van 365 dagen succesvol maakten onderstaande test. Geef antwoord met JA of NEE. Wees eerlijk tegen jezelf. Succes! Geweldige Gezondheid Ik heb...

Leren Mediteren

Headspace Je geeft graag zorg en aandacht aan je lichaam, right? Je eet gezond, beweegt genoeg en zorgt voor een goede nachtrust. Maar hoe zit het met de zorg en aandacht voor je geest? Zorg je hier net zo...

10 Tips Voor Gezonde Financiën

Financiële stress staat in de top-3 van stressfactoren. Aangezien stress killing is voor je algehele gezondheid, hierbij 10 tips voor gezonde financiën! Creëer een overzicht van je maandelijkse...

Golden Milk

Voordat de lente van start gaat (I can't wait!!!) hierbij een receptje voor een heerlijk, winters melkje voor tijdens de laatste koude dagen. Dit drankje werkt ontstekingsremmend, bevat veel antioxidanten en...

Lovely & Healthty Pasta

Hola! Vandaag deel ik met jullie het recept van mijn favo gerecht vol met pure ingrediënten en goede vetten! Geniet van deze heerlijke gezonde traktatie van frisse en zachte smaken! Ingrediënten voor 4...

Eetdagboek Van Ellen Hoog

Voor Viv Online & Wendy Online interviewde ik internationaal tophockeyster en schrijfster Ellen Hoog (29). Momenteel leeft ze toe naar alweer haar 3e Olympische Spelen volgend jaar in Rio en tussendoor...

Courgetti Salade

Heb je zin in een lekkere frisse salade? Net ff anders dan normaal? Voila. Wat heb je nodig? Salade: 2 courgettes 2 handjes rucola Basilicum Handje walnoten Geitenkaas Handje gedroogde...

5 Gezonde Antwoorden Aan Margriet

Voor de Margriet beantwoordde ik 5 vragen over gezondheid. Veel leesplezier! Hoe ziet volgens jou een gezonde leefstijl eruit? Waarmee kun je het beste beginnen? “Ik geloof erin dat je op verschillende...