10 Tips voor Gezonde Financiën

Financiële stress is een grote stressfactor en daarom van invloed op je totale geestelijke, lichamelijke en emotionele gezondheid. Zou jij graag wat meer inzicht in je financiën krijgen? Of sta je vaak rood...

Schoonmaak Alert

Een schoon huis is een gezond huis! Zelf houd ik erg van opruimen, het geeft me rust. Schoonmaken daarentegen (met sop in de weer) maakt me minder blij. Ik doe het nu óf omdat het na een aantal weken echt...

Tips bij Hormonale Huidproblemen

De oorzaak van huidproblemen ligt vaak in een voedselintolerantie of -allergie, darmprobleem of hormonale disbalans. In deze blog lees je wat je het beste wel en niet kunt eten voor de mooiste huid...

Luchtzuiverende Planten

Wist je dat sommige planten niet alleen zorgen voor sfeer en zuurstof, maar ook de lucht kunnen zuiveren? Dat betekent een schonere én frissere lucht in huis. Hier een top-10 van luchtzuiverende...

How To Organize Your Life?

In mijn werk als recruiter bespreek ik vaak uitkomsten van persoonlijkheidstesten. Natuurlijk heb ik deze zelf ook wel eens gemaakt en ik weet het nog goed en het verbaasde me niks: mijn score op "behoefte aan...

Yoga vs. Pilates

De belangrijkste overeenkomst tussen yoga en pilates is dat ze allebei als doel hebben je lichaam te vormen en je flexibiliteit te verhogen. Zowel yoga als pilates zijn niet echt activiteiten welke je hart en...

Wellth!

Vandaag een ode aan dit boek van Jason Wachob, de founder en CEO van de fantastische site mindbodygreen die maandelijks 10 miljoen unieke bezoekers trekt. Check ook echt even de site zou ik zeggen. Dit...

3 Heerlijke Smoothies

Vandaag voor jullie 3 heerlijke smoothie recepten uit het HAPPY SHAKE boekje van Ellemieke Vermolen. Heb je kids? Ook zij zullen smullen! Wanneer je kids zoet gewend zijn en de smoothies daardoor niet zo...