Schoonmaak Alert

Een schoon huis is een gezond huis! Zelf houd ik erg van opruimen, het geeft me rust. Schoonmaken daarentegen (met sop in de weer) maakt me minder blij. Ik doe het nu óf omdat het na een aantal weken echt...

Tips bij Hormonale Huidproblemen

De oorzaak van huidproblemen ligt vaak in een voedselintolerantie of -allergie, darmprobleem of hormonale disbalans. In deze blog lees je wat je het beste wel en niet kunt eten voor de mooiste huid...

Luchtzuiverende Planten

Wist je dat sommige planten niet alleen zorgen voor sfeer en zuurstof, maar ook de lucht kunnen zuiveren? Dat betekent een schonere én frissere lucht in huis. Hier een top-10 van luchtzuiverende...

Yoga vs. Pilates

De belangrijkste overeenkomst tussen yoga en pilates is dat ze allebei als doel hebben je lichaam te vormen en je flexibiliteit te verhogen. Zowel yoga als pilates zijn niet echt activiteiten welke je hart en...

Wellth!

Vandaag een ode aan dit boek van Jason Wachob, de founder en CEO van de fantastische site mindbodygreen die maandelijks 10 miljoen unieke bezoekers trekt. Check ook echt even de site zou ik zeggen. Dit...

De Sapman

Jaja, de hot en steamy Coco-Cola Light man is terug. En wel als Sapman. Van zijn hippie moeder heeft hij de liefde voor biologisch en duurzaam eten meegekregen. "If you can’t guess the ingredients,...

3 Nieuwe Health Boeken

Owww, er komen weer een paar pareltjes van health boeken aan!!! My guilty pleasure... Een hele boekenkast vol inspiratie... Gelukkig heb ik nog een boekenbon liggen van mijn verjaardag :) Rens Kroes -...

3 Heerlijke Smoothies

Vandaag voor jullie 3 heerlijke smoothie recepten uit het HAPPY SHAKE boekje van Ellemieke Vermolen. Heb je kids? Ook zij zullen smullen! Wanneer je kids zoet gewend zijn en de smoothies daardoor niet zo...