3 Nieuwe Health Boeken

Owww, er komen weer een paar pareltjes van health boeken aan!!! My guilty pleasure... Een hele boekenkast vol inspiratie... Gelukkig heb ik nog een boekenbon liggen van mijn verjaardag :) Rens Kroes -...

3 Heerlijke Smoothies

Vandaag voor jullie 3 heerlijke smoothie recepten uit het HAPPY SHAKE boekje van Ellemieke Vermolen. Heb je kids? Ook zij zullen smullen! Wanneer je kids zoet gewend zijn en de smoothies daardoor niet zo...

Mediteren bij Tragedie

Naar aanleiding van de aanslagen in Brussel vanmorgen deel ik graag deze blog met jullie. Mediteren kan je helpen rustig te worden en angstige gedachten onder controle te krijgen. Klik hier voor de...

Golden Milk

Voordat de lente van start gaat (ik kan niet wachten!!!) wil ik dit heerlijke winterse melkje nog even met jullie delen voor de laatste kouden dagen. Dit drankje werkt ontstekingsremmend, bevat veel...

Sporten Voor Een Fit & Schoon Lijf

We weten allemaal dat beweging een integraal onderdeel is van een gezonde leefstijl. Maar naast dat beweging ons sterker en strakker maakt en onze conditie verbetert, helpt het ons ook ontgiften! Zelfs...