My Favorite Health BOOKS

Regelmatig krijg ik de vraag: Welk boek kan ik het beste lezen als ik me wil verdiepen in gezonde voeding of een gezonde leefstijl? Mensen die mij goed kennen, weten dat ik me als een kind in een...

Chillbroodje

Mmmmmm... Sinds deze maand heb ik een fresh, new kitchen en wat is dan leuker dan een happy & healthy broodje bakken! Dit recept komt uit het boek Powerfood (deel 2) van Rens Kroes. Heel...

Healthy pasta met zalm en avocado

Graag deel ik met jullie mijn momenteel favo recept met pure ingrediënten en goede vetten. Dit is een echt gezonde traktatie van frisse en zachte smaken! Ingrediënten voor 4 personen: 250 gram...

Coming Up: Hormoonbalans voor Vrouwen

Wil jij meer weten over de oorzaken van en oplossingen voor vrouwelijke hormoonklachten? Dan is dit boek echt een must-read! Hormonen. Wat zijn het eigenlijk, wat doen ze en waarom? Maar vooral: wat als er...

Viv’s Cooking Channel

Naast Rens Kroes heeft nu ook Vivian Reijs haar eigen programma op Makers Channel. In "Viv eet mee" komt ze koken bij mensen thuis en maakt ze de gezonde versie van wat de kandidaat kookt. Wil jij ook...

Eetdagboek van Ellen Hoog

Voor Viv Online & Wendy Online interviewde ik internationaal tophockeyster en schrijfster Ellen Hoog (29). Momenteel leeft ze toe naar alweer haar 3e Olympische Spelen volgend jaar in Rio en tussendoor...

De Skin Food Facial

Na een aantal drukke weken op werk was ik er zo aan toe. Ruim een uur helemaal wegdromen, pure ontspanning. Voor Viv Online mocht ik de Skin Food Facial bij schoonheidsspecialiste Robin Bergamin ondergaan en...