Bewustwording

Ervaar je momenteel pijn, somberheid, angst, boosheid, verwarring, nare gedachten en/of stress? En doe je nog niet aan meditatie. Dan raad ik je de app Headspace van harte aan! Think of it as a gym membership...

Vandaag een ode aan dit boek van Jason Wachob, de founder en CEO van de fantastische site mindbodygreen die maandelijks 10 miljoen unieke bezoekers trekt. Check ook echt even de site zou ik zeggen. Dit...

In de Healthbox van deze maand (waarvoor dank weer Healthbox!) trof ik het boekje "Recharge in 7 dagen" van Hidde de Vries. Ik had al wel eens gehoord over het programma, maar me er nog nooit in...

Functional Medicine is de toekomst. De oorzaak (de ''why"-vraag) genezen ipv de symptomen onderdrukken met medicijnen (met nieuwe klachten als gevolg). Ik sta hier zo 1000% achter. Natuurlijk hebben we onze...

Dag lieve lezers, Dit TEDx filmpje kwam ik laatst tegen. Echt een must-see. What does your body need to get healthy? What is out of balance in your healthcare and what can you do about it? You are...

Als je zou vragen naar mijn visie op gezondheid en geluk, here it is! Naar mijn idee zijn dit de levenspijlers van een optimale gezondheid en ultiem geluk wanneer je ze op orde hebt. Het gaat dus om...