Bewustwording

"Health is so much more than the absence of disease." Deze omschrijving van gezondheid door de World Health Organization maakt me zo blij. Bij een klacht of kwaal niet meteen aan de medicatie of operatie,...

Must see! Over geluk en het belang van optimisme, vertrouwen, verbinding, tevredenheid, hoop en inspiratie. En de pijlers van geluk: relaties, gezondheid, werk, geld en vrijheid. Leo Bormans is de auteur...

Deze foto van een zeepaardje dat rondzwemt met een weggegooid wattenstaafje, gemaakt door fotograaf Justin Hofman, geeft een beeld van de vervuiling van de oceanen. "Een grappige foto, met een triest...

Ondanks dat iedereen tegenwoordig geïnteresseerd lijkt te zijn in geluk, tonen velen van ons destructief gedrag: zelfsabotage. Angstig en gespannen zijn, jezelf wegcijferen, verslavingen, in je hoofd leven,...

Mis je voor je gevoel balans in je leven? Mensen die goed in balans zijn, focussen zich vaak op onderstaande 5 aspecten. Waar valt er bij jou nog winst te behalen? 1. Fysiek Zorg goed voor je...

Zit jouw werk voor wat betreft je eigenliefde er al op? Of kan je, zoals veel mensen, nóg verliefder worden op jezelf? Het klinkt bijna narcistisch, maar eigenliefde is dé voorwaarde voor het hebben van...

Wil je in 1 klap weten hoe je leven ervoor staat? De mannen van 365 dagen succesvol maakten onderstaande test. Geef antwoord met JA of NEE. Wees supereerlijk tegen jezelf. Succes! Geweldige Gezondheid...

Ervaar je momenteel pijn, somberheid, angst, boosheid, verwarring, nare gedachten en/of stress? En doe je nog niet aan meditatie. Dan raad ik je de app Headspace van harte aan! Think of it as a gym membership...

Er is een nieuw boek én woord op de Nederlandse markt: hygge! Ik denk dat ik mijn lievelingswoord gevonden heb, haha. Het Deense woord hygge (spreek uit: huuge) is zo’n woord dat niet direct te vertalen is,...