Yogastijlen

Voor ieder wat wils... Zoveel mensen, zoveel yogasmaken. De een ziet het als sport, de ander als een manier om te ontspannen en bewuster te worden van eigen body en mind. Eén ding is zeker: de tijd dat yoga...

De Energie Van Emoties

Energie in beweging Emotie betekent energie in beweging. Een emotie is dus energie. Een trilling, een frequentie. Zoals je op onderstaand plaatje kan zien hebben verschillende emoties verschillende...

Geluk Kun Je Trainen!

Wat is geluk? En hoe kunnen wij allemaal gelukkig zijn? Google-topman Mo Gawdat legt aan de hand van een formule van geluk uit hoe een bepaalde manier van denken iedereen gelukkig kan maken. Het gaat allemaal...

Doe De Life Scan!

Wil je in 1 klap weten hoe je leven ervoor staat? De mannen van 365 dagen succesvol maakten onderstaande test. Geef antwoord met JA of NEE. Wees eerlijk tegen jezelf. Succes! Geweldige Gezondheid Ik heb...

Leren Mediteren

A gym membership for the mind Je geeft graag zorg en aandacht aan je lichaam, right? Je eet gezond, beweegt genoeg en zorgt voor een goede nachtrust. Maar hoe zit het met de zorg en aandacht voor je geest?...

10 Tips Voor Gezonde Financiën

Financiële stress staat in de top-3 van stressfactoren. Aangezien stress killing is voor je algehele gezondheid, hierbij 10 tips voor gezonde financiën! Creëer een overzicht van je maandelijkse...

Golden Milk

Voordat de lente van start gaat (I can't wait!!!) hierbij een receptje voor een heerlijk, winters melkje voor tijdens de laatste koude dagen. Dit drankje werkt ontstekingsremmend, bevat veel antioxidanten en...

Lovely & Healthty Pasta

Hola! Vandaag deel ik met jullie het recept van mijn favo gerecht vol met pure ingrediënten en goede vetten! Geniet van deze heerlijke gezonde traktatie van frisse en zachte smaken! Ingrediënten voor 4...

Eetdagboek Van Ellen Hoog

Voor Viv Online & Wendy Online interviewde ik internationaal tophockeyster en schrijfster Ellen Hoog (29). Momenteel leeft ze toe naar alweer haar 3e Olympische Spelen volgend jaar in Rio en tussendoor...