Eetdagboek Van Ellen Hoog

Voor Viv Online & Wendy Online interviewde ik internationaal tophockeyster en schrijfster Ellen Hoog (29). Momenteel leeft ze toe naar alweer haar 3e Olympische Spelen volgend jaar in Rio en tussendoor...

Courgetti Salade

Heb je zin in een lekkere frisse salade? Net ff anders dan normaal? Voila. Wat heb je nodig? Salade: 2 courgettes 2 handjes rucola Basilicum Handje walnoten Geitenkaas Handje gedroogde...

Valentina’s Aardpeer Soep

Valentina Zelyaeva is een internationaal topmodel én healthy food blogger. Ze nam Vogue mee naar de Farmer's Market in hartje NYC en maakte vervolgens deze heerlijke, aardende soep! I love it! De...

Hot Maca Choco

Jaja, de herfst is officieel begonnen en daarmee komen ook de gezellige avondjes op de bank weer vaker voor. Helemaal comfy wordt het met deze heerlijke warme chocolademelk met maca. Maca staat erom bekend je...

Healthy Gut, Healthy You

Artikel voor Talkies Magazine We kennen allemaal het gezegde "Listen to your gut." En hoewel dit advies meestal doelt op je intuïtie, zou het ook letterlijk moeten gelden voor onze spijsvertering. De...

Guacamole Nori Rolls

I love avocado’s! Op rijstwafels, in smoothies, als tussendoortje uit de schil met wat grof zeezout erop. I just love it! Net zoals sushi. Combineer de 2 en wat krijg je? Een guacamole nori roll. Echt...

Strong Is The New Skinny

Artikel voor Talkies Magazine Afvallen wordt nog steeds veel geassocieerd met cardio. Uren hardlopen, steppen en spinnen, en toch weinig resultaat. Hoe komt dat toch? Cardiotraining zorgt voor het afgeven van...

Let’s Talk Men’s Health

Artikel voor Talkies Magazine Dat mannen van Mars komen en vrouwen van Venus, weten we inmiddels wel. Ook gezondheidsadviezen zijn dus niet over één kam te scheren. Waar kan je als man nu op letten waar...