Golden Milk

Voordat de lente van start gaat (ik kan niet wachten!!!) wil ik dit heerlijke winterse melkje nog even met jullie delen voor de laatste kouden dagen. Dit drankje werkt ontstekingsremmend, bevat veel...

Viv’s Smoothies & Juices

Bij Vivonline zijn we helemaal fan van smoothies en juices! Het is dé manier om in één keer veel vitamines en mineralen binnen te krijgen en ze zijn nog lekker ook! Vivian maakt ze tegenwoordig in alle...

Hot Maca Choco

Jaja, de herfst is officieel begonnen en daarmee komen ook de gezellige avondjes op de bank weer vaker voor. Helemaal comfy wordt het met deze heerlijke warme chocolademelk met maca. Maca staat erom bekend je...

WK sapjes!

Wat een fantastisch begin van de zomer hebben we toch met én, zoals elke zomer, de grote grand slam tennistoernooien én het WK hockey (in mijn eigen stadje) én het WK voetbal! I love it! Daar horen...

Sport Smoothies!

Een lekkere smoothie vol met goede eiwitten en koolhydraten kan je net even die boost geven die je nodig hebt vóór een training of zorgen voor spoedig herstel ná een training. Hier 2 recepten voor de...

Groene Smoothie Met Kaki Fruit

Vanmorgen na yoga maakte ik deze heerlijke power smoothie met o.a. de kaki vrucht. Kaki? Yes! De kaki vrucht komt oorspronkelijk uit China, heeft een dunne, gladde, fel oranje schil, oranje vruchtvlees en...

De “Feel Good Drink” van Rens

Deze topper van een drankje komt van de site van Rens Kroes. Dit feel good drankje is ideaal om je dag mee af te sluiten en al na één week zal je huid er mooier en gezonder uitzien en zal je gedurende de dag...

Dé Ultieme Recharge Smoothie

Tijdens een recharge of detox periode, zijn smoothies een geschenk uit healthy heaven. Het drinken van een ontgiftende, voedende en makkelijk te verteren smoothie is één van de simpelste dingen die je ’s...

Sunset Dream Smoothie

Naast dat je van deze zwoele smoothie meteen zin in lange zomeravonden krijgt, zit ‘ie ook nog eens boordevol vitamines, mineralen, eiwitten (cashews en chiazaad), antioxidanten (goji’s) en omega-3...