Yogastijlen

"The important thing is not what style of yoga you do, but that you bring yoga into your life." Voor ieder wat wils... Zoveel mensen, zoveel yogasmaken. De een ziet het als sport, de ander als een manier...

What on Earth is Wellness?

"Health is so much more than the absence of disease." Deze omschrijving van gezondheid door de World Health Organization maakt me zo blij. Bij een klacht of kwaal niet meteen aan de medicatie of operatie,...

De geluk-killer: zelfsabotage

Ondanks dat iedereen tegenwoordig geïnteresseerd lijkt te zijn in geluk, tonen velen van ons destructief gedrag: zelfsabotage. Angstig en gespannen zijn, jezelf wegcijferen, verslavingen, in je hoofd leven,...

Geluk kun je trainen!

Wat is geluk? En hoe kunnen wij allemaal gelukkig zijn? Google-topman Mo Gawdat legt aan de hand van een formule van geluk uit hoe een bepaalde manier van denken iedereen gelukkig kan maken. Het gaat...