Golden Milk

Voordat de lente van start gaat (ik kan niet wachten!!!) wil ik dit heerlijke winterse melkje nog even met jullie delen voor de laatste kouden dagen. Dit drankje werkt ontstekingsremmend, bevat veel...

Chillbroodje

Mmmmmm... Sinds deze maand heb ik een fresh, new kitchen en wat is dan leuker dan een happy & healthy broodje bakken! Dit recept komt uit het boek Powerfood (deel 2) van Rens Kroes. Heel...

Healthy pasta met zalm en avocado

Graag deel ik met jullie mijn momenteel favo recept met pure ingrediënten en goede vetten. Dit is een echt gezonde traktatie van frisse en zachte smaken! Ingrediënten voor 4 personen: 250 gram...

Pink Hummus

Hoe geweldig is deze roze hummus! Dag kikkererwten, hallo bietjes! Heerlijk als dip voor rauwkost of op een toastje... Wat heb je nodig? 4 bieten; gekookt, gepeeld en gesneden 2 el tahin (sesam...

De Portobello Burger

Wat heb je nodig (per burger)? 1 el extra vierge olijfolie snufje zeezout 1 portobello champignon ¼ tomaat ½ rode peper, gesneden ½ tl ahornsiroop paar plakjes augurk paar blaadjes...

Courgetti Salade

Wat heb je nodig? Salade: 2 courgettes 1 cup rucola ¼ cup basilicum 1/3 cup walnoten 1/3 cup geitenkaas handje gedroogde cranberries Dressing: 1 el Dijon mosterd 1 el pure ahorn- of...

Viv’s Smoothies & Juices

Bij Viv Online zijn we helemaal fan van smoothies en juices! Het is dé manier om in één keer veel vitamines en mineralen binnen te krijgen en ze zijn nog lekker ook! Vivian maakt ze tegenwoordig in alle...