Schoonmaak Alert

Een schoon huis is een gezond huis! Zelf houd ik erg van opruimen, het geeft me rust. Schoonmaken daarentegen (met sop in de weer) maakt me minder...

Yoga vs. Pilates

De belangrijkste overeenkomst tussen yoga en pilates is dat ze allebei als doel hebben je lichaam te vormen en je flexibiliteit te verhogen. Zowel...

Wellth!

Vandaag een ode aan dit boek van Jason Wachob, de founder en CEO van de fantastische site mindbodygreen die maandelijks 10 miljoen unieke bezoekers...

3 Heerlijke Smoothies

Vandaag voor jullie 3 heerlijke smoothie recepten uit het HAPPY SHAKE boekje van Ellemieke Vermolen. Heb je kids? Ook zij zullen smullen! Wanneer...