Zo nu en dan trek ik een Inner Compas Card. Vandaag was dat de kaart met het woord Voeding erop en de wijsheid van de kaart deel ik graag met jullie.

Waar het om gaat is dat je je gaat voeden met dingen die goed voor je zijn. Letterlijk in de vorm van gezonde voeding, maar ook met beweging, rust, wijsheid, aandacht, plezier, etc. Gemakzucht of bekende patronen laten ons vaak kiezen voor dat wat ons niet stimuleert, maar eerder leegzuigt. Denk bijvoorbeeld aan de media of de omgang met mensen die alleen maar energie kosten.

Neem de tijd om te begrijpen waarom je hier soms toch voor kiest, welke leegte je probeert te vullen. Bekijk het zonder oordeel en maak je los van de negatieve compensatie.

Richt je op dingen die jou positief beïnvloeden. Waar krijg jij goede zin van? Wat geeft jou energie en een voldaan gevoel? Ga na welke boeken of mensen jou inspireren. Van wie kan jij wat leren? Ga voor het positieve in plaats van het negatieve en voor kwaliteit in plaats van kwantiteit!

Fuel yourself!