“Health is so much more than the absence of disease.”

Deze omschrijving van gezondheid door de World Health Organization maakt me zo blij. Bij een klacht of kwaal niet meteen aan de medicatie of operatie, maar op zoek naar de échte oorzaak en vervolgens een échte oplossing in plaats van een pleister.

Kort samengevat draait het bij holistic health om connection. Échte verbinding op onderstaande vlakken zijn de key naar optimale gezondheid en geluk.

  1. Body
  2. Mind & Emotions
  3. Spirit (the essence of who you are – the core self)
  4. Environment
  5. Community

Heel erg leuk en interessant vond ik deze docu waarin Camille Rowe in Los Angeles een antwoord zoekt op de vraag “What on earth is wellness?”. Veel kijkplezier!